Copyright 2017

Rady do kuchyně

Jak připravit hummus?

Autor Mission Wraps
1
Za studena
Za tepla
Rybí
S masem
Vegetariánský
Original

Wrapy Mission Original klasika, na které si pochutná každý.

+ Zobrazit více

Znamenitý, zdravý, dokonalý jako příloha do křupavých wrapů! Nabízíme recept na hummus a vy si samostatně připravte chutný krém.

Složení

5lžic zrn sezamu
2lžíce olivového oleje extra virgine
1lžíce sezamového oleje
stroužek česneku
1/2citronu
250gcizrny
70-80vody
sůl

Způsob přípravy

  1. Na zahřáté pánvi upražte sezam. Poté zrna vsypte do nádoby blenderu a mixujte, dokud nezískáte prášek.
  2. Do mletého sezamu přidejte olivový olej a vše ještě jednou rozmixujte.
  3. Oloupejte a posekejte česnek, přidejte ho do sezamového krému.
  4. Zapněte blender na pomalé otáčky. V průběhu mixování postupně přidávejte zbývající přísady: sezamový olej, šťávu z citronu, cizrnu, vodu, sůl a pepř. Krém přendejte do misky.
  5. Hummus pokládejte na wrapy, které jste předtím opekli v troubě do růžova.
Přihlásit
nebo

Pokud ještě nemáte svůj účetZaregistrujte se!

Rozdělte se s přáteli

Informujte je o našich receptech

Rozdělte se s přáteli

Informujte je o našich receptech
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now