Copyright 2017

Pro děti

Wrap s mletým hovězím masem a čerstvým špenátem

Autor Mission Wraps
4
Za studena
Za tepla
Rybí
S masem
Vegetariánský
Multigrain

Wrapy Mission Multigrain jsou výborným spojením zlatých a hnědých lněných semínek.

+ Zobrazit více

Pohrajte si s chutí! Spojte výborné hovězí s jemným špenátem, dochuťte oblíbenou omáčkou a užijte si skvělé jídlo.

Složení

4ks Mission Wraps Multigrain
200gopláchnuté a okapané sterilované kukuřice
40gčerstvého listového špenátu
240gmletého hovězího či telecího masaœ
2polévkové lžíce olivového oleje
sůl a pepř

Omáčka (není nutná)

1malý nakládaný citron
1bílý jogurt
5clolivového oleje
pepř a sůl

Varianta s guacamolem

5clšťávy ze zeleného citronu
2vyzrálá avokáda
1polévková lžíce koření na guacamole

Způsob přípravy

  1. Dužninu z avokád rozmixujeme spolu s kořením a citronovou šťávou.
  2. Na pánvi s olivovým olejem osmahneme na mírném ohni mleté maso.
  3. Maso osolíme, opeříme a odstraníme z pánve pomocí vidličky.
  4. Wrapy pokryjeme guacamolem, přidáme mleté maso, kukuřici a lístky špenátu, osolíme a opepříme.
  5. Nakonec wrapy svineme a zabalíme do potravinářské fólie.
  6. Necháme odležet hodinu v ledničce nebo servírujeme ještě teplé.
  7. Varianty: Zaměňte guacamole za přírodní jogurtovou omáčku s malými kousky nakládaného citronu a s olivovým olejem.
Přihlásit
nebo

Pokud ještě nemáte svůj účetZaregistrujte se!

Rozdělte se s přáteli

Informujte je o našich receptech

Rozdělte se s přáteli

Informujte je o našich receptech
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now